اگر آپ کے پیٹ کو کچھ کھانے کے بعد پھولا جاتا ہے تو کیا کریں جو ہضم نہیں ہوسکتا ہے

اگر آپ کے پیٹ کو کچھ کھانے کے بعد پھولا جاتا ہے تو کیا کریں جو ہضم نہیں ہوسکتا ہے

پچھلے 10 دنوں میں ، بدہضمی اور پھولنے کے بارے میں گرم موضوعات نے پورے انٹرنیٹ پر ، خاص طور پر چھٹیوں کے بعد غذائی مسائل کو گرم کیا ہے ، جس نے بڑے پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ یہاں آپ کو تکلیف کو دور کرنے میں مدد کے ل hot گرم جگہ ڈیکلٹرنگ کے ساتھ مل کر ساختی حل ہیں۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ 5 مقبول ہاضمہ مسائل

2. مرحلہ وار حل

1. ایمرجنسی ریلیف (0-2 گھنٹے)

2. ڈائیٹ کنڈیشنگ (6-24 گھنٹے)

3. اعلی 5 غذائی علاج کی تشخیص جس پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

4. ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ احتیاطی اقدامات

ایک ترتیری اسپتال کے محکمہ معدے کے تازہ ترین انٹرویو کے اعداد و شمار کے مطابق:

• ہوا نگلنے کو کم کرنے کے لئے کھانے پر سیدھے کرنسی رکھیں

• 20 سے زیادہ بار ہر منہ سے کھانے کو چبائیں

• رات کا کھانا 19:00 بجے نہیں ہونا چاہئے ، اور سونے سے پہلے روزہ 3 گھنٹے پہلے ہونا چاہئے۔

• آنتوں کے peristalsis کو فروغ دینے کے لئے ہفتے میں تین بار 30 منٹ تک تیز چلیں

5. خطرے کی علامتوں سے آگاہ ہونا

خصوصی یاد دہانی: اس مضمون میں طریقہ کار غیر مناسب غذا کی وجہ سے پیٹ کی خرابی کے ل suitable موزوں ہے۔ اگر علامات 48 گھنٹوں تک برقرار رہتی ہیں یا خراب ہوتی ہیں تو ، براہ کرم وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کریں۔ "انتہائی روزہ رکھنے والی تھراپی" اور دیگر لوک علاج حال ہی میں انٹرنیٹ پر گردش کرتے ہیں طبی بنیادوں پر ، اور ان کے ساتھ احتیاط کے ساتھ سلوک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔